معلومات Biophilia: تعلم كيف تجعلنا نشعر

هل تشعر براحة أكبر عند المشي عبر الغابة؟ خلال نزهة في الحديقة؟ هناك اسم علمي لهذا الشعور: البيوفيليا. استمر في القراءة لمعرفة المزيد من المعلومات المتعلقة بالبيوفيليا.

ما هي البيوفيليا؟

Biophilia هو مصطلح صاغ في عام 1984 من قبل عالم الطبيعة إدوارد ويلسون. تعني حرفياً "حب الحياة" ، وتشير إلى الطريقة التي ينجذب بها بشكل طبيعي إلى الكائنات الحية والاستفادة منها مثل الحيوانات الأليفة ، وبالطبع النباتات. وبينما يكون المشي عبر الغابة أمرًا رائعًا ، يمكنك جني الفوائد الطبيعية للبيوفيليا من الوجود البسيط للنباتات المنزلية في أماكن المعيشة والعمل.

تأثير البيوفيليا للنباتات

يستفيد البشر نفسيا وجسديا من البيوفيليا ، والنباتات مصدر صيانة رائع ومنخفض لها. وقد أظهر عدد من الدراسات أن وجود النباتات المنزلية يمكن أن يقلل القلق وضغط الدم ، ويقلل التوتر ، ويزيد التركيز.

وقد أظهرت بعض الدراسات أن مرضى المستشفيات في الغرف التي تحتوي على نباتات حية أبلغوا عن إجهاد أقل ووجد أنهم يحتاجون إلى عدد أقل من مسكنات الألم. وبالطبع ، تساعد النباتات على تنقية هواء الغرفة وتوفر الأكسجين الإضافي.

Biophilia والنباتات

إذن ما هي بعض النباتات المنزلية الجيدة لتحسين الحياة؟ من المؤكد أن وجود أي نبات سيزيد من جودة حياتك. إذا كنت قلقًا من أن الضغط على إبقاء النبات على قيد الحياة سوف يفوق تأثير الطبيعة الحيوية للنباتات ، ومع ذلك ، فإليك بعض النباتات التي يسهل العناية بها وجودة إضافية لتحسين جودة الهواء:

• نباتات العنكبوت
• بوثوس الذهبي
• الإنجليزية اللبلاب
• نبات الثعبان

نبات الثعبان هو خيار جيد بشكل خاص لأول مرة ، حيث يصعب قتله. لا تحتاج إلى الكثير من الضوء أو الماء ، ولكنها ستدفع لك المزاج والصلاح الذي يعزز الهواء حتى إذا أهملت ذلك.